Eclus que véritablement employée pour maigrir, l'hypnose est efficace pour se reconnecter à une alimentation plus saine et plus équilibrée. Le praticien va faire passer des suggestions pour expliquer au patient qu'à partir de maintenant, à chaque fois qu'il aura faim, il aura faim de choses saines et désaltérantes. "On va orienter le discours sur le fait de se sentir beaucoup plus léger, plus souple dans ses mouvements. Par exemple, en lui suggérant qu'il prend de plus en plus de plaisir à boire de l'eau plutôt que du soda, à manger des tomates plutôt que des frites. Les suggestions vont être orientées autour de l'allégement et non autour de la perte, car l'être humain est conditionné pour gagner, et non pour perdre. Si on dit au corps qu'il va perdre quelque chose, cela ne va pas lui plaire !"
LA SANTE ET LE POIDS
