Hypnose et perte de poids : une approche thérapeutique douce et efficace
Parce qu’elle plonge dans un état de conscience second et modifié, l’hypnose est une approche particulièrement intéressante en cas de surpoids. L’idée ? Vous permettre d’accéder à votre subconscient pour le reprogrammer.
Malgré des changements d’hygiène de vie drastiques et une belle dose de motivation, il est parfois difficile de se débarrasser de certaines habitudes alimentaires bien ancrées. A force de régimes à répétition qui ne donnent pas de résultats durables, la frustration s’installe et on finit bien souvent par se décourager et baisser les bras.
L’hypnose pour maigrir est une hypnose thérapeutique (hypnothérapie), dite Ericksonnienne. Il ne faut pas la confondre avec l’hypnose « de spectacle » pendant laquelle le praticien prend le contrôle de son sujet. Axée sur la relaxation, l’hypnose pour perdre du poids est une approche bien différente. Pendant la séance, vous restez conscient et parfaitement maitre de vous-même. L’hypnothérapeute est là pour vous guider en douceur et vous aide à mieux comprendre d’où viennent les comportements alimentaires à l’origine de votre prise de poids. Par ce voyage serein au coeur de votre subconscient, vous modifiez en profondeur certains conditionnements et mauvaises habitudes alimentaires.
Médecine douce par excellence, l’hypnose pour perdre du poids est un outil puissant qui vous permettra de (re)prendre le contrôle et de retrouver votre poids idéal durablement et sans frustration.
L’hypnose au secours du surpoids et du stress
Du point de vue scientifique, plusieurs études ont montré l’efficacité de l’hypnose sur un certain nombre de troubles :
- Ulcère gastroduodénal
- Acouphènes
- Colite spathique
- Démangeaisons/eczémas
- Migraines chroniques
- Certaines allergies
- Certaines formes d’asthme bronchitique
- Spasmophilie
- Phobies
- Problèmes sexuels
- Dépendance
- Crises d’angoisse
- Insomnies
Cette approche thérapeutique douce a fait ses preuves, tant au niveau de la santé physique que de l’équilibre psycho-émotionnel. Bien souvent, les comportements alimentaires qui favorisent la prise de poids sont une affaire de stress et de gestion des émotions. On parle même de « kilos émotionnels ».
D’ailleurs, lorsqu’on traverse une période particulièrement stressante, deux grandes tendances se dessinent : la perte d’appétit ou, à l’inverse, le besoin de consommer des aliments caloriques, riches en sucres et graisses.
Parce qu’elle permet cet état de conscience modifié et favorise le lâcher-prise, l’hypnose pour maigrir donne de vrais résultats et permet de mieux gérer le surpoids lié au stress. Elle aide notamment à :
- Apaiser l’anxiété à l’origine des pulsions alimentaires et grignotages compulsifs
- Se débarrasser des addictions alimentaires
- Reprendre le dessus lorsque la tentation est présente
- Faire la chasse aux complexes et reprendre confiance en soi
- Renforcer son mental et sa motivation
Maigrir durablement avec l’hypnose : une modification profonde des mauvaises habitudes alimentaires
Bien sûr, la perte de poids sous-entend nécessairement une remise en question de ses habitudes alimentaires. Puisqu’il faut en passer par là, il est légitime de se demander comment l’hypnose pour maigrir déclenche concrètement ces changements de perception. Pendant la séance, le thérapeute plonge son patient dans un état de détente très profond. Son objectif ? L’inciter à accéder à son subconscient et à certains automatismes/conditionnements à l’origine de ses mauvaises habitudes alimentaires. Accompagné par la voix de l’hypnothérapeute, le patient déconstruit sa relation à l’alimentation. Il s’agit, par exemple, de suggérer à son subconscient que les aliments très caloriques ne sont pas les seuls à lui faire du bien.
Ce travail introspectif profond est la garantie d’une perte de poids durable. Maigrir par l’hypnose répond donc aux attentes de ceux et celles qui cherchent à perdre du poids durablement… sans passer par la case frustration !
Comment se déroule une séance d’hypnose pour maigrir et pour quelle efficacité ?
A quoi faut-il s’attendre ?
L’idée de mincir avec l’hypnose éveille votre curiosité ? Parce qu’on a tous en tête la très spectaculaire hypnose de spectacle, on associe très souvent cette pratique à une perte de contrôle totale.
Dispensées par un hypnothérapeute qualifié, une séance d’hypnose pour maigrir durent 1h et vous laissent entièrement libre de vos mouvements et pensées. Première étape ? Un indispensable échange qui permettra à votre praticien de cerner votre problématique et de personnaliser cette séance d’hypnose pour maigrir.
Grâce à des techniques de relaxation, votre thérapeute vous guide vers un profond état de lâcher-prise. Cet état hypnotique, dit état second et modifié, vous permettra ensuite d’accéder en douceur à votre inconscient et aux conditionnements responsables de votre prise de poids.
Si la voix et l’expertise du praticien vous accompagnent tout au long de la séance, c’est vous qui cheminez au coeur de votre subconscient et êtes acteur de ces profonds changements intérieurs.
Quels résultats concrets après une séance ?
Le succès des séances d’hypnose pour mincir va de pair avec une volonté solide de changer durablement ses mauvaises habitudes alimentaires.
Lorsque le sujet est réceptif et motivé, il accède évidement plus facilement à l’état hypnotique recherché.
Après une séance, les nouveaux comportements s’inscrivent dans le subconscient et il devient plus facile et naturel de ne plus craquer, de ne plus céder à ses pulsions alimentaires et de se tourner vers une nourriture saine.
Puisqu’une séance d’hypnose pour perdre du poids travaillent sur le fond du problème, les nouveaux automatismes s’installent sur le long terme.
Perdre ses kilos en trop n’est plus synonyme de stress, de frustration et de privation. L’hypnose thérapeutique aide notamment à conserver son poids idéal et à atteindre la tant attendue phase de stabilisation.
Hypnose pour maigrir : avis et témoignages
Comment fonctionne l’hypnose pour maigrir ? Combien vais-je perdre de kilos ? L’hypnose est-elle efficace chez tout le monde ? En combien de temps vais-je obtenir des résultats ? Mon problème de surpoids peut-il être réglé grâce à l’hypnose ? Quand on s’intéresse à une thérapie alternative, il est tout à fait normal de se poser des questions.
Pour vous faire votre propre opinion, n’hésitez pas à lire les avis et témoignages de personnes qui ont suivi une thérapie par l’hypnose pour en finir avec le surpoids. Elles se confient sur leur démarche, leur expérience et surtout… leur succès !
Alors, prêt à retrouver votre poids idéal grâce à l’hypnose ?
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